日期：13-10-12 点击：193 好评：0
材料：玉米面、黄豆面、牛奶 调料：白糖 步骤： 1:准备玉米面和黄豆面。 2：加入适量白糖搅拌均匀。喜欢很甜的就多放点。 3：然后加入温牛奶，边加边用筷子搅拌。 4：揉成面团，盖起静置10分钟。 5：把面团揉成长条。 6：切成大小差不多的小剂子。 7：取一个...
日期：13-10-12 点击：192 好评：0
虾米营养极为丰富，蛋白质和钙的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾米还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素，对小孩和孕妇尤有补益功效，且其肉质和鱼一样松软，易消化，也是老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益. 韭菜虾米蛋饼配上一...
日期：13-10-12 点击：110 好评：0
西葫芦是我们生活中很普通的一种蔬菜，而且价格也很便宜，但在它不起眼的朴实外表之下，却有着十分丰富的营养。 西葫芦不但含有较多维生素C、葡萄糖等，而且钙的含量极高。它含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，从而起到提高免疫力，发挥抗病毒...
日期：13-10-12 点击：123 好评：0
早餐是一天三餐中最重要的，即便偶尔因为一些原因来不及准备得很好，但也一定不能不吃。只要搭配得当，简单也会很可口。这款泰式辣酱鸡蛋饼，不但有着浓浓的辣酱味、还有清淡的香葱味，操作起来也很简单，用不了就分钟，加上一碗燕麦粥，再来一点水果，也是...
日期：13-10-12 点击：228 好评：0
披萨，很多人都喜欢吃，特别是小孩子，他们在乎的不是哪家店的披萨味道最好，哪家店的装修最豪华。他们喜欢的，是那一份特别，那一份在他们看来我们生活中不常吃到的稀有饭菜。其实，大人也一样会有这种感觉，一份食物，盛得美不美，都会影响到就餐的心情与...
日期：13-10-12 点击：165 好评：0
一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的 主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。 2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。 3：把剩米饭倒入蛋液里。 4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。 5：平底锅刷...
